Serviciul Național Unic pentru Apelurile de Urgență 112 a emis un set de recomandări extrem de importante pentru populație, în contextul avertizărilor meteorologice de temperaturi extreme valabile în perioada 28 iunie – 1 iulie 2026.
Autoritățile avertizează că arșița poate provoca complicații severe de sănătate și îndeamnă cetățenii la maximă prudență pentru a preveni situațiile de risc. Căldura extremă reprezintă un pericol real, în special pentru categoriile vulnerabile: copiii, bătrânii, bolnavii cronici și persoanele care muncesc în aer liber.
Ghid de protecție împotriva valului de căldură:
- Hidratare permanentă: Consumați apă în mod regulat, fără a aștepta instalarea senzației de sete.
- Evitarea soarelui: Nu vă expuneți la radiațiile solare în intervalul critic 11:00 – 18:00.
- Vestimentație adecvată: Purtați haine lejere, de culori deschise, și protejați-vă capul cu pălării sau șepci.
- Efort limitat: Reduceți activitățile fizice intense și adăpostiți-vă în spații răcoroase, bine ventilate.
Atenție sporită la copii, vârstnici și autoturisme: Autoritățile atrag atenția că minorii sunt extrem de sensibili la insolație și deshidratare. Este interzisă cu desăvârșire lăsarea copiilor, a persoanelor dependente sau a animalelor de companie singure în mașină, fie și pentru câteva minute, deoarece habitaclul se transformă rapid într-o capcană mortală.
De asemenea, se recomandă menținerea unui contact permanent cu rudele în vârstă sau bolnave pentru a vă asigura că acestea își urmează tratamentele medicale și nu se expun căldurii. Cei care lucrează în exterior trebuie să își reorganizeze programul cu pauze dese la umbră.
Un alt risc major îl reprezintă șocul termic înregistrat în preajma bazinelor acvatice: intrarea bruscă în apa rece după o expunere lungă la soare poate provoca stop cardio-respirator.
Salvatorii îndeamnă la scăldat doar în locuri amenajate și sub strictă supraveghere.
Când trebuie să sunați de urgență la 112? Simptomele care indică o urgență medicală majoră cauzată de caniculă sunt: - Stările de confuzie, dezorientare sau pierdere a cunoștinței;
- Dificultățile respiratorii acute și durerile intense de cap;
- Convulsiile, pielea fierbinte și complet uscată;
- Agravarea rapidă a stării generale de sănătate.
Dacă dumneavoastră sau o persoană din jur prezintă aceste semne de alarmă, apelați imediat numărul unic 112. Operatorii vor evalua rapid cazul și vor direcționa echipajele medicale specializate pentru acordarea primului ajutor.
